В Горловке возобновила свою работу «Площадка здоровья»

"Площадка здоровья" была организована  по инициативе ГБУ «Городской центр здоровья г.Горловка» в 2018 году с целью привлечения всех желающих к занятиям физической культурой, скандинавской ходьбой и приобщения к здоровому образу жизни в целом. Занятия проводились на постоянной основе.

В настоящее время появилась возможность заниматься на базе Благотворительного фонда «Витязь».

Специалистами Горловского центра здоровья  для участников  «Площадки здоровья» подобран оптимальный комплекс оздоровительных физических упражнений, подходящий как людям молодого возраста, так и людям старшей возрастной категории.

На занятиях  специалист  проводит  с участниками утреннюю зарядку, в ходе которой выполняется суставная гимнастика, дыхательные и общеукрепляющие упражнения, а также упражнения, направленные на улучшение работы головного мозга и профилактику деменции.

Кроме того специалисты Центра здоровья проводят с участниками беседы на темы профилактики различных заболеваний и здорового образа жизни.
 

 Польза физкультуры для человека очевидна. Физические нагрузки помогают сохранить здоровье организма, продлить молодость, укрепить опорно-двигательный аппарат. Регулярные умеренные нагрузки повышают жизненный тонус, оказывают положительное влияние на все системы в организме, начиная  дыхательной и заканчивая пищеварительной.

"Площадка здоровья" продолжает  свою работу и открыта для всех желающих горловчан.