Что делать, чтобы всё успеть?

Постоянная нехватка времени — самая быстрая дорога к стрессам и хронической усталости

Попробуйте планировать дела на каждый день: на первое место поместите наиболее важные и срочные дела, а далее то, что можно «отложить на завтра». Выполняйте дела именно в такой последовательности.

Научитесь делать работу хорошо с первого раза: на поиск и исправление ошибок тратится больше времени, чем на неторопливую качественную работу.

Начните работать над большой и сложной задачей заранее понемногу в день, и она превратится в нормальную ежедневную рутину. Так вы будете знать, что все успеете к сроку, и это не будет вызывать лишний стресс.

Высыпайтесь и отдыхайте. Не забывайте про физическую активность — это лучшие способы снять стресс, улучшить внимание и работоспособность.