29 ОКТЯБРЯ – ВЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ИНСУЛЬТОМ




- Артериальная гипертензия. Обычно инсульт возникает как следствие гипертонического криза — резкого повышения артериального давления. У людей с высоким артериальным давлением инсульт возникает в 7 раз чаще, чем у гипотоников.
- Повышенный уровень холестерина. После 40 лет нужно не реже чем раз в год сдавать кровь на холестерин. Даже если вы не страдаете избыточным весом.
- Курение, в том числе и пассивное. Увеличивает риск инсульта в 1,9 раза. Никотин и токсичные вещества, содержащиеся в табачном дыме, снижают эластичность стенок сосудов, повышают потребность сердца в кислороде.
- Ожирение. Увеличение массы тела увеличивает нагрузку на сердце.
- Гиподинамия. Сидячий образ жизни способствует набору лишнего веса и ухудшает кровоснабжение.
- Стрессы. Всевозможные волнения резко увеличивают число сердечных сокращений и повышают давление.
Обнадеживающий факт заключается в том, что 80% преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено. Основными мерами профилактики являются правильный рацион питания, регулярная физическая активность, отказ от употребления табачных изделий и алкоголя, посещение медицинских учреждений для определения факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.